Medicinska hipnoza

Medicinska hipnoza je varna, preiskušena in učinkovita metoda, s katero neposredno dostopamo do moči podzavestnega uma in predstavlja učinkovit pristop k zdravljenju številnih psiholoških, psihosomatskih in telesnih motenj. Prav tako se je izkazala za efektivno orodje pri doseganju boljših rezultatov v športu in hitrejši rehabilitaciji. Oznaka medicinska pomeni, da se tovrstno hipnozo uporablja v zdravstvene namene za lajšanje in odpravljanje različnih težav. Izvajajo jo strokovno usposobljeni terapevti.

Več
Screenshot 2024-07-29 at 12.55.05
Screenshot 2024-07-29 at 11.58.29

Kaj sploh je hipnoza in kako deluje?

Hipnoza je budno stanje z zoženo-usmerjeno pozornostjo, povečano dojemljivostjo in zmanjšano zunanjo zavednostjo. Hipnotično stanje se vzpostavi v procesu relaksacije, s preusmeritvijo pozornosti od zavestnega k podzavestnemu umu. V podzavesti bivajo naša domišljija, čustva, spomini, avtomatski telesni odzivi in naša najgloblja prepričanja o sebi, ki oblikujejo naša življenja. Ko si želimo dolgoročnih in pozitivnih sprememb, moramo spremeniti te podzavestne vzorce. Pri tem nam učinkovito pomaga hipnoterapija.

V hipnotičnem stanju prihaja do spremenjenega pretoka krvi v možganih in večjo povezanostjo med levo in desno možgansko hemisfero. S funkcionalno slikovno diagnostiko možganov, so v limbično-hipotalamičnem sistemu, ki je glavni center za ti. "mind-body connection" zaznali spremenjeno aktivnnost. Ta center je zadolžen za procesiranje čustev, spominov in regulacijo celične aktivnosti preko avtonomnega živčnega sistema. Med hipnozo torej, zaradi spremenjene aktivnosti v tem delu, posameznik pridobi nadzor za regulacijo različnih procesov v telesu.

Medicinska hiponza pomaga pri:

• Sproščanju stresa, anksioznosti,
• Nespečnosti,
• Izboljšanju samopodobe in samozavesti,
• Večanje motivacije in koncentracije,
• Pospeševanju okrevanja po operaciji, poškodbi,
• Lajšanju in odpravljanju različnih vrst bolečine,
• Hujšanju,
• Odpravljanju neželenih navad (npr. kajenje, alkohol, škrtanje z zobmi, grizenje nohtov...),
• Premagovanju strahov in fobij,
• Upravljanju čustev,
• Lajšanje nelagodja pred kirurškimi ali zobozdravstvenimi posegi,
• Depresiji,
• Pripravi na porod,...

Screenshot 2024-07-29 at 13.23.18

LITERATURA

Svet znanost nam narekuje neusmiljen tempo, tako nevroznanost kot športna medicina sta področji, za kateri je značilna izredna globina. Naše delo temelji na najnovešjih spoznanjih, s področja nevroznanosti, vidnega treninga ter športne medicine.

hipno in sport 1 - mtb

Hipnoza in šport

Študija preučuje vpliv hipnoze, zasnovane za izboljšanje miselne zmogljivosti vrhunskih gorskih kolesarjev v spustu. Cilj, ki je bil dosežen, je bil izboljšati miselno pripravljenost športnikov za dirke z zmanjšanjem tekmovalne anksioznosti in stresa ter povečanjem samozavesti pred tekmo.

Več
Screenshot 2024-07-29 at 12.17.38

Možganska aktivnost med hipnozo

Študija kaže spremenjeno možgansko aktivnost in večjo poveznost v treh pomembnih možganskih omrežjih (ECN, SN in DMN) med hipnozo, ki določajo hipnotsko sugestibilnost posameznika.

Več
aplikacija hipnoze v sporu 2

Aplikacija hipnoze v športu

Študija poudarja, da se športniki pogosto soočajo z znatnim psihološkim stresom, ki vpliva na njihovo vadbo in nastope. Pravi, da bi moralo psihološko usposabljanje nositi večjo težo pri pripravi športnika. Hipnoza lajša anksioznost, zmanjšuje strah, pomaga pri izboljševanju tehnike in pospeši okrevanje po utrujenosti, s čimer koristi športnemu nastopu.

Več